Schluss mit den Ausreden! Die richtige Zeit mit dem Laufen zu beginnen oder regelmäßiger und systematischer zu trainieren ist genau jetzt! Der Lauf-Coach unterstützt Sie dabei - Schritt für Schritt. Egal ob Sie Anfänger sind, bereits erste Lauferfahrungen gesammelt haben, oder für den nächsten Marathon trainieren: Der Lauf-Coach knüpft dort an, wo Sie stehen und begleitet Sie in 12 Wochen mit 12 Themen bis ins Ziel. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, allem was Sie über das Laufen wissen sollten und Motivationstipps, die über Trainingstiefs hinweghelfen sollen.

Wohin Sie laufen, bestimmt dabei nur einer – Sie selbst! Wählen Sie einfach bei der Anmeldung das gewünschte Trainingsziel und schon kann es losgehen! Sie sind nicht sicher welche Laufdistanz zu Ihnen passt? Machen Sie den Selbst-Check und ermitteln so die optimale Distanz und erfahren ob Sie fit fürs Laufen sind. Oder informieren Sie sich über die verschiedenen Laufdistanzen. Lauf- bzw. Sportanfängern raten wir vor dem Trainingsbeginn mit dem Hausarzt zu sprechen um so die Eignung für den Laufsport zu klären.

Starten Sie jetzt mit dem Lauf-Coach. BKK Versicherte melden sich unter folgendem Link kostenfrei an: Zum BKK Lauf Coach

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